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コミュニティハウス さくら

講座一覧

大人向け
天使のヨーガ&ヨガ体操

筋肉のアンバランスと骨格の歪みを取り、姿勢を良くして心と身体を整え楽にします。(※骨盤・背骨の歪み・腰痛・肩こり・O脚の改善など)

開催日

日曜日(月4回)
①AM10:00〜11:00
②PM7:00〜8:00

概要

受講料 初回限定 500円
次回から1,000円
持ち物 ヨガマット(又は大き目のバスタオル)/水又はお茶
講師 整体院 匠塾 長院 岡部さおり

大人向け
バレトン

【バレエ】【ヨガ】【フィットネス】の要素をバランスよく併せ持ったエクササイズです。心地よいリズムに合わせて、しっかり汗のかける有酸素運動です。年齢に関係なくできます。

開催日

月曜日(月4回) 10:00〜11:00

概要

受講料 初回体験 500円
1回 1,000円
6回 5,000円(チケット制)
持ち物 動きやすい服装・飲み物 ・タオル
講師 鈴木洋子
その他 お子様連れOKです☆(託児はありません)

大人向け
ロシア クラシック バレエ・ZUMBA

初心者の方でも安心して受講していただけます。バレエは背筋を伸ばして踊ります。そのため姿勢や柔軟性が良くなり、歩き方もきれいになります。

ロシアクラシックバレエ

開催日

毎週火曜日 PM1:00〜2:15

概要

対象 大人(初心者)
月謝 3,000円(月3回)
持ち物・他 バレエシューズ・水分を補給する物・動きやすい服装
講師 アニシモア・イリーナ(ロシア出身)
ロシア芸術専門学校卒・現在、とういんフレンドリークラブ講師

ZUMBA

開催日

第1・3火曜日(月2回) PM2:30〜3:15

概要

月謝 2,000円(月2回)
ZUMBAとは ズンバとはラテンを中心に色々な国の音楽とダンスを組み合わせたダンスエクササイズです。

大人向け
大人の英会話教室

Enjoy Communication!一緒に楽しみましょう。
クラス別で安心、グループで楽しく学べますよ☆

ビギナークラス

初めての人でも大丈夫。ちょっと英会話をと興味をもっている方、生きた英語にふれたいなぁ〜って思っている学生さんにもピッタリ。やさしく、ゆっくり基礎から進めていきます。

アドバンスクラス

実践に役立つ表現力をアップビジネスシーンにも対応する英会話クラス

開催日

火曜日(月4回)
●ビギナー/PM7:00〜8:00
●アドバンス/PM8:00〜9:00

概要

受講料 高校生以上
(現在=学生さん、ビジネスマン・奥様も参加されています)
月謝 5,400円
講師 三重YMCA専任講師

一般・その他
瑞泉書院 [漢字・かな]

漢字・かな文字の基礎から技術レッスン☆
又、アート、実用作品制作も楽しむことができます。
自分の好きな言葉を『書』にしてみませんか?

開催日

毎月第1・第3火曜日/AM10:00〜12:00

概要

月謝 3,000円(月2回)
持ち物 書道用具
講師 米田 瑞泉

一般・その他
ゆったりヨガ教室

★初めての方でも無理なく参加して頂けます。
一緒に楽しく気持ちよくヨガしませんか?

開催日

第2・第4水曜日(月2回)
① AM9:30〜10::40
② AM10:50〜12:00

概要

受講料 1回500円
服装 動きやすい服装
持ち物 ヨガマット又はバスタオル・汗拭きタオル・飲み物
講師 吉本 恵

※お子様連れでもOKです(託児はありません)

子供・学生向け
Friendly書道 Class Room♪

日本の文化(書道)は集中力や忍耐力を養う事ができます。書道Class Room♪ではリラクゼーションミュージックを聞きながら、今までに無い形で基本から丁寧に指導いたします。

開催日

土曜日/19:00〜20:00(月4回)

概要

対象 (硬筆)小学1~6年生 (毛筆)小学1~成人
月謝 (硬筆)3,300円(1時間)
(毛筆)3,300円(1時間)
両方ご希望の方はご相談ください。
持ち物 書道道具一式 新聞紙4枚
ビニール袋(筆の入る) 輪ゴム
講師 北村 友美(琴泉)日本習字教育財団

子供・学生向け
アクロバット体操

2020年1月よりスタート!
楽しい音楽のリズムに合わせて、簡単なアクロバティックな技を覚えて実際に使っていきます。
アクロバティック体操と、柔軟運動は子供達の体を柔らかく、怪我しにくい体にしてくれます。
側転、前転、後転、ブリッジ、開脚を始め、さまざまな技を身につけることができます!

開催日

第1・3土曜日 16:30~17:30
※2020年1月は25日のみ開催。
※2020年3月のみ、第2・3・5 土曜日開催

概要

対象 小1~小6 男女
月謝 3,000円
講師 アニシモア・イリーナ(ロシア出身)
ロシア芸術専門学校卒・現在、とういんフレンドリークラブ講師

一般・その他
自彊術(じきょうじゅつ)体操

31動作による全身運動で心身の健康をはかり、自然治癒力を高める体操です。病弱な方もご高齢の方も体調に合わせて無理なく出来ます。肩こりさん・運動不足さん、お申し込みお待ちしております。

開催日

第1・3・4木曜日/AM10:00〜PM12:00

概要

月謝 2,000円(月4回) 1回500円でもOK!
持ち物 バスタオル・汗ふきタオル(あれば5本指ソックス)
講師 畴地 由紀子

親子・家族向け
親子リトミック

親子一緒の音楽遊び・言葉遊びを通して、お子様のさまざまな感覚を育み、身体全体でのびのび表現していきます。
0歳からの弟・妹さんの保育(有料)もあります。

開催日

毎週金曜日
● 13:00〜13:50/1歳〜3歳(就園前)
● 14:00〜14:50/1歳〜2歳(就園前)

概要

月謝 月2回 3,500円
※託児あります。(有料)
持ち物 動き易い服装・好きな玩具・オムツ・着替え・大きめのタオル(託児希望の方はミルクやおやつ)
講師 匹田尚子(ローランド音楽教室認定講師)
保育士 安河内 真弓

子供・学生向け
ピアノとリトミック教室・ピアノ

ピアノレッスンをリトミック活動を通して楽しく学んでいきます。
1クラス4-5名でリトミックで右脳に働きかけた後、ピアノレッスンに入ります。
一人ひとりの個性を大切にレッスンを進めていきます。

開催日

第2・第4木曜日(1回50分月2回)
● 16:00〜16:50
● 17:00〜17:50
日曜日
● 13:00〜13:50
● 14:00〜14:50

概要

対象 年少クラス〜小6クラスまで(クラス別)
月謝 月2回/3,500円
月4回/7,000円
持ち物 運動の出来る動き易い服装・上履き・筆記用具
※他教材が必要になります詳しくはお問い合わせください
講師 匹田 尚子(ローランド音楽講師)

親子・家族向け
ベビーマッサージ

"りんごのおうちのべビマ教室"が始まりますよ〜。
子育てママが集まって、新しいお友達ができるかも☆
定員がございますので、お早めにお申し込みください。

開催日

第1日曜日(月1回)/ 10:00〜12:00

概要

月謝 2ヶ月位〜1才
服装 動き易い服装
持ち物 ヨガマット又はバスタオル・汗拭きタオル・飲み物
講師 吉本 恵

※お子様連れでもOKです(託児はありません)

親子・家族向け
キッズマッサージ

大きくなってもママとふれあいたいキッズ!!キッズマッサージでたっぷりとふれあい、親子のゆったりとした時間をすごしませんか☆

開催日

第3日曜日(月1回)/ 10:00〜12:00

概要

対象年齢 1才〜小学3年生位まで
(年齢はご相談下さい)
受講料 1回500円
持ち物 バスタオル・飲み物・お気に入りの玩具
講師 渡邊 みのり

子供・学生向け
SAKURAバレエ体操スクール

柔軟性を養い、正しい姿勢で美しいプロポーションをつくります。礼儀作法も身に付きます。

開催日

● 毎週金曜日
PM4:00〜5:00/年少〜小学生(初心者)
PM5:10〜6:10/年長〜小2(経験者)
PM6:20〜7:20/小3以上
PM7:30〜9:00/小5以上(トウシューズクラス)
br> 毎週土曜日
AM9:30〜10:30 /年長〜小2(経験者)
AM10:40〜12:00/大人

概要

月謝 3,500円(入会金無し)
講師 下田さとみ(金曜日)・鈴木洋子(土曜日)

子供・学生向け
夕楓子供硬筆(書き方)・書道教室

字が上手って、ステキ!
お友達と楽しく教室に参加しましょう。

開催日

毎週日曜日/PM4:00〜6:30(内1〜2時間)

概要

対象 年中〜中学生
月謝 硬筆(書き方)のみ/2,000円
書道/3,000円
持ち物 鉛筆・消しゴム・書き方帳。書道用具一式
講師 植山 夕楓

※年齢に応じて、1時間受講などの時間の調整は可能です。

大人向け
パソコン塾(MLSみえ生涯学習支援室)

パソコンができると毎日もっと楽しい♪
趣味に仕事に自治会の案内にも!役立つ授業です。

開催日

第2・4 火曜日/AM10:00〜12:00

概要

受講料 1回 2,750円
お試し 30分 500円
講師 小野 美佳子

お試しレッスン受付中♪
パソコンに触った事のない方大歓迎・パソコンの楽しさを体験できます。

一般・その他
ファンタジック水彩画

可憐な花たちの一番美しい瞬間を描きませんか。絵をまったく描いた事のない方でも、1日体験レッスンでお部屋に飾れる素敵な絵が仕上がります。

開催日

第2 木曜日/PM1:00〜3:30

概要

費用 1回 3,000円(モチーフ代別途)
持ち物 エプロン・新聞紙・古タオル・Pティッシュ
講師 松宮 由味(アトリエユミーズ)

一般・その他
空手教室

運動不足になりがちな体を空手でリフレッシュしませんか〜?

開催日

毎週水曜日/PM6:00〜9:00

概要

費用 月4回 3,000円
講師 園畠 由人

体験・見学随時募集中!!

一般・その他
キーボード教室・ピアノ教室「M'Sミュージック」

開催日

毎週水曜日 PM1:00〜6:30のうち
第1.3木曜 PM4:00〜6:30のうち

概要

月謝 月2回 30分個人レッスン 3,800円から
対象 4才〜大人の方
服装
持ち物
講師 鍬田(クワダ)

※キーボードは貸出しできます。500円
お子様から大人の方まで、キーボード・ピアノでの個人レッスンです。一人ひとりご要望に合わせたレッスンを行います。

一般・その他
ソフトエアロ

お待たせしました。いよいよ再開講です。今までのソフト・エアロはそのままに、心身共に元気をモットーに脳活をプラスしました。年齢に関係なく参加できますよ!
身体の衰えを少しでもセーブしましょう。
また、チケット制(3ヶ月有効)なので都合に合わせて参加出来るのもいいですね。

ソフトエアロ

※お子様連れでも大丈夫!

脳活

お友達を誘って月に1回の脳活dayで皆元気になりましょう。

ソフトエアロ

開催日

● 月曜日/AM10:00〜11:00/月3回
● 木曜日/PM1:30〜2:30/月3回

概要

月謝 チケット制
5レッスン 5,000円
10レッスン 8,000円
フリーレッスン 10,000円
発行から3ヶ月有効
持ち物 室内シューズ・タオル・飲み物

脳活

開催日

月1回 第1月曜日
AM11:10〜12:00/月1回

概要

月謝 初回〜5回目まで 1,000円
6回目〜 500円
対象 最近下記のような事が気になる男女
最近忘れっぽくなった
頭を使う事が少なくなった。
身体の衰えを感じる方
◆シルバーの方(70才位迄男女) 歓迎
講師 水谷 初美

一般・その他
トールペイント“アトリエくすの木”

制作は基本的に自由です。アクリル、オイル両方可。
日本手芸普及教会の資格習得コースもあります。初心者の方もどんどん参加して下さい!

開催日

金曜日 AM10:00〜12:00

概要

月謝 3,000円(材料費別、持ち込み可)
講師 都築 昌子

一般・その他
舞踊

●詳細はお問い合わせ下さい。
※タンスの中に眠っている着物に袖を通す。そんな時間をつくってみませんか?

開催日

毎週火曜日 PM4:00〜5:00
毎週木曜日 AM10:00〜PM12:00

概要

講師 新貝 すぎ子

一般・その他
大正琴(琴修会)

新しく始めたいと思う方、琴をもっていなくても大丈夫!琴をお貸ししてプチ体験も出来ます。自分で曲が弾けるって楽しいですよ。

開催日

月曜日/PM0:45〜3:15

概要

月謝 3,500円(要・入会、年会費)
講師 山本 悦子

一般・その他
絵手紙

四季折々の草花や野菜を描き、部屋に飾ったり、文にプラスする。そんなおしゃれな時間を日々の生活の中に持ちませんか?

開催日

毎月 第1・3水曜日
AM10:00〜12:00

概要

月謝 月2回 1,000円
講師 増山 雅代

一般・その他
音楽ボランティア〜poco a poco〜

音楽を通じてボランティア活動をすることを目的として、コーラスを楽しんでいます。

開催日

毎週土曜日/PM14:00〜16:00

概要

参加費 1回 500円

一般・その他
ヨガサークル

最近ブレイクしているヨガ。肩こりや冷え性にも効果ありだそうですよ!現在見学はOK・入会はキャンセル待ちになります。

開催日

月曜日PM/4:00〜5:30

概要

月謝 2,000円
講師 谷中 由紀恵

子供・学生向け
イリーナ ヨーロッパ ヒップホップダンス

ヒップホップはリズムを体で感じて踊ります。リズム感や体力も付いてきます。
いろいろな曲のイメージに合わせて楽しく踊りましょう。

開催日

月4回 木曜日
●PM 7:00〜8:00/6才〜小学4年生
●PM 8:15〜9:15/小学5年生〜高校生まで

概要

月謝 4,000円
持ち物 タオル・動きやすい服装・スポーツシューズ・飲み物
講師 アニシモア・イリーナ(ロシア出身)
ロシア芸術専門学校卒・現在、とういんフレンドリークラブ講師